jakie sa

Mam pytanie, jakie według was są najlepsze leki na obniżenie ciśnienia bez recpety, oraz na kłucie w sercu, jeśli możecie podać przykładowe ceny oraz nazwy, dam po Sogu, jak się postaracie Zmieniony przez - Kornel18 w dniu 2005-11-03 22:09:03

NIe wiem co sie dzieje ale czemu on ma taka szczeke slaba ? wiecie jakie przyczyny sa tego oni cos tam gadali ze malo blonnika czy cos takiego ? wiecie cos wiecej o tym

[...] a w opisie internetowym wyczytałem że jest to hydroliza? Chodzi mi o to, jest to białko dobrej jakości, dobrze wchłanialne, CZY MAM RACJE? cytat "czystym hydrolizatorem białka serwatkowego o smaku naturalnym". Jeszcze jedno pytanko, czy są jakieś smaki tego białka? (jak tak to jakie), czy rzeczywiście jest bezsmakowe i może jest mdłe?

mma pytanie: jakie ćwiczenia są skuteczne do odchudzenia tzw mięśnia piwnego... zalezy mi na "schuściu" i wygenerowaniu cegiełek i mięśni po boku... (nie wiem jak sie te mięśnie nazywają...) więc jak??

Interesuje mnie jakie weglowodany ma kleik ryżowy, patrzyłem i taki dla dzieci od 5 miesiaca ma ok 80% ww tylko czy sa to proste czy złozone ww? a i jaki ma IG?

AMERICAN MUSCLE Protein Meal. Czy ktoś zna dokładniejszy skład tego białka? Najbardziej by mnie ucieszyło podanie informacji z etykiety! Jakie to białko? Wszędzie są informajce: "koncentrat białka serwatki oraz izolat białka sojowego". Proszę o szczegółowsze info. Z góry dziękuje...

Witam! W piątek idę na imprezę. Jednak ponad 8 h bez pożądnego posiłku to za dużo. Chcę wziąć coś do jedzenia- najpraktyczniejsze są batony. Szkoda mi pieniędzy na te dostępne w sklepach z odżywkami. Jakie, dostępne, w zwyczajnym spożywczym (marsy, liony, itp.) byście polecili? Pzdrawiam wszystkich!

[...] i tam się podciągamy na drążku. A dzisiaj postanowiliśmy porobić pompki na poręczach i kolega daje rade wysunąć nogi do przodu tworząc literę L a ja co podniosę to od razu mi te nogi spadają, na drążku jestem od niego o wiele lepszy ale tu mi nie idzie i chciał bym się dowiedzieć jakie mięśnie są za to odpowiedzialne, jak te nogi unieść w górę?

Jakie cwiczenia mozna wykonywac w wodzie aby wzmocnic wszystkie miesnie nog(szczegolnie tylnie uda - to sa chyba dwoglowe uda? Co oprocz plywania trzymajac "deske" przed soba mozna robic?

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie Białko, Węglowodany i Gainery są najlepsze . Chciałbym przybrać trochę na masie, ważę 53 KG i mam około 170cm . Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2010-08-03 19:24:51

Moj kolega chce zrzucic kilka kg i prosil mnie zebym dowiedzial sie jakie suple sa do tego odpowiednie. Stazu to on raczej nie ma cwiczy 4x w tygodniu ;) Chodzi o 5-7 kg, cena jakas rozsadna 100-200zl max. Jaka jest najlepsza kreatyna jakosc-cena mono (to juz dla mnie)? Z gory dzieki pozdrawiam! Zmieniony przez - kesudnik w dniu 2006-10-11 11:58:15

Witam. Mam taka akcje ze mam opadle ramiona. Nie wiem jak to wytlumaczyc no poprostu od szyji do ramion jest taka zjezdzalnia i te ramiona sa tak jakby zaokraglone. Moze tak powiem. Normalnie to powinno byc kąt szyji do barkow z 90 stopni a ja mam ze 120 ;D no kurde ciezko mi jest to wytlumaczyc moze ktos mial takie cos i wie o co chodzi. Jakie [...]

Czy moze być takie zestawienie ?? Jeśli tak to w jakich ilosciach mam brać odpowiednie składniki. 1.Olimp Egg + Kreatyna (jakaś dobra)+ Glutamina 100% 2.Protein 90 Hi tec + Keatyna(jakaś dobra)+ Glutamina 100% Jakie glutaminy sa najlepsze ????chodzi mi o firme i nazwe?? mały

Siemka, co sądzicie o treningu typu, każdego dnia inna partia mięśni? Typu:poniedziałek-biceps, wtorek-klata itd, Czytałem o tym sporo i są różne opinie, ale znalazłem nawet na stronie sporo osób które tak właśnie trenowały i odniosły naprawdę super rezultaty. Myśle czy na wakacja nie zmienić obecnego treningu właśnie na ten i katować mięśnie [...]

Witam! Jakie ćwiczenia są dobre, żeby wyrzeźbić klatkę w tej środkowej części, tam gdzie się łączy jedna pierś z drugą i znajduje się mostek? Bo mam ją dość fajnie wyrzeźbioną po bokach, ale właśnie nie na środku i to dość niefajnie wygląda, tak mi się wydaje. Z góry dzięki i pozdrawiam! PS. Aha i najlepiej, żeby było to do wykonania w domowym [...]

[...] trening ogolno rozwojowke tak na poczatek. mam 185 cm wzrostu i waze okolo 100 kg, mam duza nadwage ale jestem troszke ubity dlatego nie widac teago az tak po mnie, najbardziej przeszkadza mi wyglad brzucha i klaty. chcialbym zrzucic te zbedne kilogramy, jak najwiecej, jakie odzywki sa najlepsze, jaka dieta, jaki trening na silowni?? pomożcie...

Witam. Mam 18 lat,178 cm i 76 kg. Chciał bym wspomóc jakos swoje treningi,nie są one jakos profesjonalne bo jedyne cwiczenia na jakie moge sobie pozwolic to drążek,pompki,brzuszki.Nie mam także możlwosci utrzymania jakiejs stałej diety.Od 2 dni biore witaminy Multi Pac Trec i chciał bym sie dowiedziec czy warto do tego cos dodatkowo brac zwracając [...]

witam serdecznie jak w temacie jakie dawki bylyby dobre dla kobiet jesli chodzi o spalanie tkanki tluszczowej, jak dlugo stosowac o jakich porach zazywac najlepiej salbutamol i czy sa jakies interakcje z tab antykoncepcyjnymi, z gory dzieki za wypowiedzi pozdrawiam serdecznie!

Myśle o wychowaniu fizycznym jestem w 1 klasie lo jakie przedmity trzeba zdać co polecacie. To dobry kierunek? Są jakieś sporty walki, bo wiem że jakieś zajęcia ze sportów sie tam wybiera

Witam, W ostatnim czasie moją zmorą były kontuzje stawu skokowego. Niedawno dowiedziałem się, że są dostępne buty sportowe, dośc wysokie, które stabilizują staw zmiejszając ryzyko kontuzji. Czy ktoś z szanownych forumowiczów wie jakie to buty? Pozdrawiam, Marcin